Dans un monde où tout s’accélère, il devient essentiel de prendre le temps de se reconnecter à soi, de retrouver un espace de calme et d’harmonie. C’est précisément ce que propose Catherine Herisson à travers ses accompagnements en Mandala / Dessin centré selon la méthode Marie Pré, mais aussi ses Voyages Sonores et Méditations guidées.
Praticienne passionnée, Catherine t’invite à vivre une expérience unique, accessible à tous, sans aucun prérequis en dessin. Que tu sois adulte, adolescent, enfant ou senior, ses ateliers s’adressent à toi, en individuel ou en groupe. Dans ces espaces bienveillants, tu pourras exprimer tes émotions, apaiser ton mental, et retrouver ton élan de vie.
Le Mandala est bien plus qu’un simple dessin circulaire. C’est un outil thérapeutique et de transformation qui agit en profondeur. En jouant avec les couleurs, les formes et les symboles, tu accèdes à tes ressources intérieures, à tes émotions parfois enfouies. Tu les accueilles, tu les écoutes et, petit à petit, elles se transforment. La méthode Marie Pré guide ce processus de création intuitive, te reconnectant à la sagesse des rythmes naturels, souvent oubliés dans nos vies modernes.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux :
🌿 Réduction du stress et de l’anxiété
🌿 Amélioration de la concentration et de la mémoire
🌿 Libération émotionnelle (peur, tristesse, colère, joie)
🌿 Apaisement et relaxation profonde
🌿 Renforcement de la confiance en soi
🌿 Aide face aux périodes difficiles (deuil, séparation, fatigue, insomnie)
Catherine propose aussi des Voyages Sonores et des Méditations guidées, qui prolongent ce cheminement intérieur par le biais des sons et de la voix, pour un ancrage encore plus profond.
Chaque atelier est une invitation à te déposer dans l’instant présent, à redécouvrir la joie simple de créer, à explorer ton monde intérieur en toute liberté.
Si tu ressens l’appel de cette aventure vers toi-même, Catherine se tient à ta disposition.
🌸 Le Mandala, pour une vie épanouie. 🌸
Viens te reconnecter à ta lumière intérieure, guidé(e) par une praticienne douce, attentive et inspirante.