Philippe Huber
Enseignant de Yoga et Reiki
Après avoir pratiqué le judo depuis l’enfance d’abord comme élève puis comme enseignant, j’ai découvert le yoga en 1981 aux côtés de Colette et Norbert, mes parents. Après quelques années de pratique, nous avons ensemble suivi une formation de 4 ans auprès de l’EAY (Ecole Alsacienne de Yoga, affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga). A l’issue de celle-ci, j’ai commencé à enseigner le yoga à Muespach-le-Haut bien avant de savoir que j’habiterai un jour le village voisin … Je pratique également le Reiki depuis 15 ans en ayant évolué jusqu’au 4e degré. J’aime la nature et les trésors qu’elle nous offre.
Ma vision du Yoga
Vous vous imaginiez une photo d’illustration avec une personne en lotus ou encore sur la tête, pieds en l’air ? Il est vrai que le yoga est bien souvent représenté par des postures qui ont plus tendance à nous faire croire que ce n’est pas pour nous ! Je pense que nous sommes tous uniques et qu’il n’y a pas un yoga, mais plusieurs yoga. Alors pourquoi ai-je choisi cette image ? Simplement parce qu’elle me fait penser au yoga que j’aime pratiquer … Je vois en cette image de l’équilibre, du souffle, une ouverture, de la lumière, de la nature, du bonheur, … C’est ainsi que le yoga que je propose est un yoga simple, à la portée de tous. Il est composé de postures simples en accord avec notre corps pour nous dérouiller. Elles sont pratiquées avec des respirations contrôlées pour nous amener à la détente. Des enchaînements pour capter notre attention, et des relaxations pour nous déconnecter. Mais il y a aussi des moments de rires, de partage, de discussion. Cette pratique ne nous prendra pas la tête mais nous la détendra et ne nous fera pas planer au dessus du sol, mais nous permettra de garder les pieds bien sur Terre …