L’Ayurvéda

Pratique holistique proposée par Alicia, l’Ayurvéda est un art de vivre qui prend en compte tous les aspects de l’être humain, des plus abstraits : la spiritualité, jusqu’à ceux, plus concrets : le corps physique.
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Médecine ancestrale créée par les Rishis, les Sages de l’Inde classique, l’Ayurveda a été élaborée pour mieux comprendre le fonctionnement de la nature, et à travers elle, de tous les êtres vivants.

Il ne propose pas seulement de se reconnecter en tant qu’être humain à la nature mais de prendre conscience de notre interconnection avec celle-ci tout au long de notre vie.
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La philosophie de l’Ayurveda vient s’ancrer dans le quotidien et les outils qu’il propose soutiennent celle-ci :

• Le régime alimentaire
• La détoxification et la purification
• Le yoga et le pranayama
• La méditation
• La phytothérapie
• Le massage

Comment se déroule un soin (massage) ayurvédique et quels en sont les bénéfices ?

Le jour du RDV avec Alicia, vous avez la possibilité de venir avec un choix de soin que vous voulez absolument pratiquer ou il sera possible d’en discuter avec Alicia pour définir lequel est le plus adapté à votre situation à ce moment précis. 

Si le RDV est pour une consultation, Alicia définira le ou les soins qui vous seront les plus bénéfiques.

Dans tous les cas, Alicia prendra votre pouls au début de la séance pour trouver votre constitution et adapter le soin.

Chaque soin ayant ses particularités, leurs bienfaits diffèrent. Il est généralement observé un fort sentiment de détente, un meilleur sommeil, une meilleure digestion, un sentiment d’apaisement, des angoisses et colères calmées, un sentiment d’ancrage. Le soin peut aussi favoriser l’expression des émotions ancrées en soi.

Dans tous les cas, pas de stress, il n’y a pas de mauvais choix. Alicia sera avec vous pour vous guider dans cette recherche.